自分ルール

おはようございます。

ブログを書き始めてから人の暖かさに

感謝が止まない野村大成です。

少し自己紹介がてら書こうと思います。

もうお気付きの方もいらっしゃると思いますが

趣味として筋トレをしております。

（筋トレの写真はインスタにあげてるので

お手数ですがフォローしてもらえればフォローお返します！→ taison7653）

そんな筋トレも目標は特になく

（自分の認識では趣味なので）

楽しくできればいいかなと思っていました。

ただ、自分ルールがあるのとないのでは楽しさが全然違うことに気がつきました。

きっかけは、幼少時代にあります。

一人っ子で、想像遊びが得意だった大成少年は

事あるごとにルールを決めて遊んでました。

「横断歩道の白いとこ以外は落ちて死ぬ」とか。

「あの信号渡れたら遅刻しない」とか。

誰もが一度はやったことあるんじゃないかなと思います。（どうなんだろう。笑）

そして、そのルールが厳しいほど燃えるんです。

きっとドMなんだと思います。

そして、今回自分が筋トレに課したルールとは

「一番きついとされる、脚のトレーニングを

必ず1週間の始まりに持ってくること」です。

少年時代から比べると内容がすこし成長しました。

大体1週間ごとで、

腕とか脚とか部位をローテーションするので

必ず始まりの日があります。

脚は筋肉が大きい分、筋トレも比例してきつい。。

（様々なデータがありますが、全身の筋肉の半分以上は下半身にあります！）

今回は月曜日に行いましたが

終わってみて思うのは

「これ以上の負荷はないと思ったら、1週間楽勝じゃん！」

…きっとドMなんだと思います。

私、こんな自分ルールあるよ！って方は是非教えてください(^^)！！