言ったそばからやってみる。 こんばんは。 本日はゆっくりさせて頂きました。 といってもずっと寝ていましたが。笑 それでも部屋の掃除をして、プロテインを飲んでしっかり寝ました。 プロテインを飲まない（栄養がない）と体も大きくならないので。 さて、…