こんにちは。 今日から空調服着てマッチョになりました。野村大成です。 さてさて、先週から瞑想10分、朝晩と続けてみましたが。 0回→1回目の変化は凄まじかったです。 でもそこから日が経つにつれて、集中しないとできなくなってきました。 慣れなのか、方…